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在2001年亞洲男性期刊的一篇研究中也有針對60名男性，每日給與一定劑量的瑪卡做補充，四個月後也發現瑪卡對於他們的有良好的成效。
而瑪卡除了男性可食用，女性也適用，瑪卡對於中年以上的婦女也是很好的調養保健食品。
1.瑪卡可以滋補強身
瑪卡可以幫助勞工、上班族滋補強身。
2.瑪卡可幫助增強體力
瑪卡含有營養價值，幫助增強體力。
3.瑪卡幫助更年期婦女維持健康
瑪卡含有黃酮化合物，可以讓更年期婦女更加健康。
4.瑪卡可以精神旺盛
幫助男性上班族和女性上班族精神旺盛，開會滿分。
