補充瑪卡會有副作用嗎？

適合吃瑪卡的6大族群

呈上所述，安地斯山脈當地人是男女老少皆服用瑪卡，所以瑪卡適用於全年齡者。而在現代社會，以下族群非常適合吃瑪卡：

1. 需要精神旺盛的上班族
2. 需要即時戰鬥的運動員
3. 需要增強力的勞動者

不適合吃瑪卡的6大族群

儘管瑪卡被聯合國農糧組織列為推薦種植的安全食品，還是有特定族群食用前建議先諮詢專業醫生，例如：

1.哺乳期婦女、孕婦

懷孕中的女性、哺乳中的女性，建議經專業醫師評估後再食用。

2.甲狀腺患者

瑪卡含有甲狀腺素，如食用者本身有甲狀腺問題恐會遭受影響。

3.服用抗荷爾蒙成分藥物者

有荷爾蒙問題（乳腺癌、子宮癌、卵巢癌…等），應避免攝取瑪卡。

4.服用抗凝血藥物成分者

瑪卡富含維他命K，維他命K的主要功能是幫助血液凝固，如與抗凝血劑一起服用，會干擾藥物作用。

5.肝腎有疾病者

安全性未知，請經專業醫師評估後再食用。

6.有其他任何特殊疾病者

處於任何治療期、特殊身體狀況者食用前建議先諮詢專業醫師意見。